Maira
04-may-2007, 12:18
Sabias que la manzana tiene una gran fuente de vitamina C, contiene fibra, antioxidantes, guercetina, ácido elágico, ácido cafeico, potasio, fósforo, calcio, hierro, vitamina A, B1, B2, B6, vitamina e, ácido fólico y niacina.
Ademas de que tiene un bajo contenido de proteinas, grasas y sodio, y checa sus beneficios, esta fruta deliciosa,mmmmmmmmm,,,, manzana!!!!!!!!......
como decia esta fruta ayuda contra el estreñimiento por su fibra y ayuda contra la diarrea si se ralla y deja oxidar, al oxidarse la pectina se hace presente. Limpia los dientes al comerla a mordidas, así como fortalece las encías.
para los que no saben la pectina es un hidrato de carbono que no se absorbe en el intestino y cuyas interesantes propiedades hacen que su consumo pueda resultar beneficioso en el tratamiento de algunas patologías.
Tiene unos fitoquimicos que reducen el proceso natural de oxidación, que puede causar daños en los tejidos, cáncer, problemas cardiovasculares y cataratas.
ES RECOMENDABLE CONSUMIR 1 MANZANA AL DIA!!!... ASI QUE YA LO SABEN NO HAY NADA MEJOR QUE UNA MANZANA, DIGO EN LUGAR DE UNAS GALLETAS,,,,,;)
Ademas de que tiene un bajo contenido de proteinas, grasas y sodio, y checa sus beneficios, esta fruta deliciosa,mmmmmmmmm,,,, manzana!!!!!!!!......
como decia esta fruta ayuda contra el estreñimiento por su fibra y ayuda contra la diarrea si se ralla y deja oxidar, al oxidarse la pectina se hace presente. Limpia los dientes al comerla a mordidas, así como fortalece las encías.
para los que no saben la pectina es un hidrato de carbono que no se absorbe en el intestino y cuyas interesantes propiedades hacen que su consumo pueda resultar beneficioso en el tratamiento de algunas patologías.
Tiene unos fitoquimicos que reducen el proceso natural de oxidación, que puede causar daños en los tejidos, cáncer, problemas cardiovasculares y cataratas.
ES RECOMENDABLE CONSUMIR 1 MANZANA AL DIA!!!... ASI QUE YA LO SABEN NO HAY NADA MEJOR QUE UNA MANZANA, DIGO EN LUGAR DE UNAS GALLETAS,,,,,;)