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Ver versión completa : ¿El futbol Estropea la elongacion? The Spetsnaz 17-oct-2008, 08:23 Hago artes marciales, Tengo muy mala elongacion, un amigo que tambien practica artes marciales me dijo que el futbol empeora la elongacion, yo jugaba demasiado a la pelota (antes), sera posible que esto me alla puesto tieso???, debo decir que antes tenia muy buena elongacion. C-bas 19-oct-2008, 01:17 mira lo que pasa es lo sigiente es k io tengo muy buen elongcion casi perfecta, y me puse a hacer escalera y pesa y toda esas cosas bueno lo que pasa es que l elongacion te estira y suelta el musculo y yo creo que el futbol te puede apretar los musculos kmo me pso a mi pero si elongas despues de jugar no deberias tener problema x ke io elongaba ntes de hcer pesas y perdi muxa elongacion |